Nutrição que acolhe, orienta e caminha junto
Nutrição comportamental para mulheres, sem dietas restritivas, culpa ou promessas irreais.
Nunca foi falta de força de vontade
O problema era a forma como a nutrição foi apresentada a você.
- Já tentei dieta da internet, desafio rápido, plano restritivo. Não consegui manter.
- Já não sei em quem acreditar sobre comida.
- Meu corpo mudou e não responde mais como antes.
- Quando a semana sai do plano, vem a culpa. Depois, a desistência.
Oi, eu sou a Tawany. Escuto antes de falar.
Sou nutricionista clínica e comportamental, com olhar atento à saúde da mulher.
Cada corpo carrega uma história única. Meu papel não é assumir o controle: é mostrar o caminho e caminhar junto.
- Registro profissional
- CRN 92442/P
- Formação
- Bacharelado em Nutrição pela UNIRP, São José do Rio Preto
- Atuação
- Nutrição clínica e comportamental
A nutrição possível é a que permanece
Cinco passos até a sua autonomia
Aqui, o cuidado não cria dependência. Ele promove liberdade.
Escuta
Começamos pela sua história: rotina, emoções e o que você já tentou.
Clareza
Você entende o porquê de cada orientação, com base em evidências.
Plano possível
Construímos juntas estratégias que cabem na sua rotina real.
Ajustes sem julgamento
A semana saiu diferente? Conversamos e ajustamos o possível.
Autonomia
Você aprende a confiar nas suas escolhas e no seu corpo.
O que prometo a você
Você encontra aqui
- Cuidado ético e responsável
- Ciência explicada com clareza
- Acolhimento sem julgamentos
- Respeito ao seu tempo
Você não encontra aqui
- Dietas restritivas
- Regras rígidas
- Discurso de culpa
- Promessas irreais
Os resultados podem não ocorrer da mesma forma para todas as pessoas.
Onde e quando a gente conversa
- Local de atendimento
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R. Jaír Martins Mil Homens, 500, Sala 617
Vila São José, São José do Rio Preto Como chegar - Horário
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- Segunda a sexta 13h às 20h30
- Sábado 8h às 14h
- Domingo Fechado
Antes de agendar, talvez você pergunte
O que é nutrição comportamental?
Olha além do que você come: também como, quando e por quê. Ciência e escuta caminham juntas.
Vou receber uma dieta pronta?
Não. O plano é construído em conjunto, a partir da sua rotina.
Em quanto tempo vejo resultado?
Não prometo prazos. O processo respeita o tempo do seu corpo.
Preciso querer emagrecer?
Não. Uma relação mais tranquila com a comida já é um bom motivo.
Como sei valores e formatos?
Pelo WhatsApp. É só chamar.
Vamos conversar sobre a sua rotina?
A mensagem abre no seu WhatsApp. Você decide quando enviar.